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焦慮癥發(fā)作一次持續(xù)多久

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問題描述:
我覺得我有焦慮癥,經(jīng)常很容易心煩,脾氣也變大了,想想以后的日子就感覺心煩意亂,焦慮癥發(fā)作會持續(xù)多久?

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尹慧
尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
焦慮癥發(fā)作一般會持續(xù)幾天,或者是持續(xù)一周,焦慮癥的發(fā)作與環(huán)境、心理等因素有很大的影響,還是要去醫(yī)院心理科就診,進(jìn)行治療,并且要保持樂觀的心態(tài),放松心情,調(diào)節(jié)好自己的情緒,有空的時候可以出去旅游,放空心情,或者和朋友經(jīng)常聚會。

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