喝咖啡會(huì)導(dǎo)致血壓升高嗎
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喝咖啡會(huì)導(dǎo)致血壓升高嗎
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夏長(zhǎng)軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
喝咖啡會(huì)在短時(shí)間內(nèi)引起血壓波動(dòng)，咖啡是生活中常見(jiàn)的一種飲品，可以冷熱飲非常受大家喜愛(ài)，但是咖啡中的脂肪、蛋白質(zhì)、糖都高，所以卡路里自然也高，喝多了是會(huì)引起高血壓癥的，體重偏胖和70歲以上的人，比較傲容易出現(xiàn)高血壓的癥狀，偏胖的人要逐步減輕體重。如果之前有喝咖啡的習(xí)慣但是想要戒掉的話，建議最好不要立即停止飲用，在一段時(shí)間之內(nèi)逐漸減少飲用量，避免出現(xiàn)咖啡因戒斷性頭痛。建議要改變自己不良生活習(xí)慣和嗜好，飲食上要求低補(bǔ)、戒煙、限酒的原則，保持清淡均衡的飲食，多食高纖維食物，減少進(jìn)補(bǔ)甜食和高膽固醇飲食。
