腰椎間盤(pán)突出和月經(jīng)
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問(wèn)題描述：
腰椎間盤(pán)突出和月經(jīng)
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
腰椎間盤(pán)突出是日常生活中常見(jiàn)的一種疾病，也是一種多發(fā)病，腰椎間盤(pán)突出的這種疾病發(fā)生以后，如果患者現(xiàn)在正是月經(jīng)前，或者是月經(jīng)期間由于盆腔的充血，有可能會(huì)使腰酸或者是腰痛的情況加重，患者出現(xiàn)了這種情況，如果現(xiàn)在正是月經(jīng)期間，也就是腰部疼痛的情況特別嚴(yán)重的話，患者最好是嚴(yán)格的臥硬板床休息，然后盡量的不要睡一些彈簧床墊，也不要說(shuō)一些過(guò)軟的床墊。然后患者一定要保持正確的姿勢(shì)工作或者是學(xué)習(xí)，尤其是避免長(zhǎng)期的彎腰工作，然后患者可以適當(dāng)?shù)慕o與局部的熱敷，局部的理療以及紅外線，推拿或者是按摩等一些措施來(lái)進(jìn)行輔助的治療就可以，另外，患者也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些小飛燕的鍛煉方式來(lái)進(jìn)行輔助的鍛煉，以增強(qiáng)腰背肌的力量，然后幫助緩解不適的癥狀。
