吃好飯可以馬上休息嗎
| 1人回答
問題描述：
吃好飯可以馬上休息嗎
全部回答共1條回答
張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
吃了飯是不建議馬上休息的，建議吃完飯?jiān)诎雮€(gè)小時(shí)以后可以休息。是為了更好的消化。建議平時(shí)生活中飲食要清淡，可以多吃新鮮的水果和蔬菜，也要吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但是要少吃過于油膩的食物和辛辣刺激的食物。
