考慮是長期性交引來的腎虛,增加性生活次數(shù)降低性生活質(zhì)量,二多鍛煉身體,穩(wěn)定體質(zhì),多吃韭菜,山藥,枸杞子,牛羊肉等補腎食品,三口服補腎藥物金匱腎氣丸或者是匯仁腎寶一個月,多吃蔬菜水果,禁食辛辣刺激食物,少加班,多鍛煉身體,嚴令禁止抽煙喝啤酒,降低自身抵抗力始終保持信心狀態(tài),要學會自我在培訓和生活中自我排毒,增加性生活次數(shù)降低性生活質(zhì)量,二多鍛煉身體,穩(wěn)定體質(zhì),多吃韭菜,山藥,枸杞子,牛羊肉等補腎食品,三口服補腎藥物金匱腎氣丸或者是匯仁腎寶一個月,多吃蔬菜水果。