月經(jīng)發(fā)黑怎么調(diào)理食補(bǔ)
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月經(jīng)發(fā)黑怎么調(diào)理食補(bǔ)
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
月經(jīng)發(fā)黑要想食療，首先看一下什么原因引起。如果是因?yàn)闅庋澨?、月?jīng)量少，出現(xiàn)了月經(jīng)發(fā)黑。這種情況一般可以吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，臨床可以喝紅糖大棗的食物進(jìn)行調(diào)理。如果是氣滯血瘀引發(fā)的月經(jīng)量黑，出現(xiàn)有宮寒情況。可以吃生姜，可以吃山楂這些的食物來溫經(jīng)散寒，來活血化瘀進(jìn)行調(diào)理。所以要想食療，看什么樣的病因才能選擇相應(yīng)的食物。如果是氣血虧虛引起，建議吃補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物。如果是氣滯血瘀引起，建議吃活血化瘀的這樣的食物。如果是宮寒引起，建議吃溫經(jīng)散寒的食物。
