想知道孕婦能吃李子嗎
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想知道孕婦能吃李子嗎
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
正常人都建議李子不可以多吃，所以孕婦更應(yīng)該注意吃的李子的量了，中醫(yī)上說(shuō)李子性溫，過(guò)食可引起腦漲虛熱，如心煩發(fā)熱、潮熱多汗等癥狀。所以不要吃太多，每天適當(dāng)?shù)膸讉€(gè)，不要再多了，特別是孕婦，哪一樣食物吃多了都對(duì)身體有害處的。孕婦吃水果要注意均衡，同時(shí)要注意清洗后連皮一起進(jìn)食，建議您浸泡清洗后再吃。不知道您除了以上所說(shuō)的是否還有其他的不適，要是沒有這都是正常的現(xiàn)象，不需要擔(dān)心的。并且注意休息不要?jiǎng)诶酆烷L(zhǎng)期熬夜，合理膳食，適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，簡(jiǎn)單鍛煉活動(dòng)以散步遛彎為主不要?jiǎng)×一顒?dòng)，定期孕檢，為優(yōu)生優(yōu)育創(chuàng)造良好的條件。
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