來月經(jīng)偏頭痛怎么辦
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來月經(jīng)偏頭痛怎么辦
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臧金萍 鄭州人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
女性每個月都會來一次月經(jīng)，來月經(jīng)期間會損耗我們的元?dú)猓霈F(xiàn)偏頭疼的現(xiàn)象，隨著年齡的增長也會慢慢減弱。偏頭疼的原因有可能是孕激素或者是雌激素等一些因素導(dǎo)致的，可以通過藥物治療達(dá)到緩解的效果。1、在經(jīng)期要多注意休息，不要過度勞累，可以睡前泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)。2、經(jīng)期來之前也可以適當(dāng)通過食療來補(bǔ)身體，比如通過喝紅糖姜水或者是多吃補(bǔ)血的食物，比如動物的肝臟或者是紅棗等。3、經(jīng)期期間盡量不要做劇烈的運(yùn)動，要注意個人衛(wèi)生，每天更換貼身衣物。
