您講解的月經(jīng)情況,確實有點不太正常,因為一般的月經(jīng)期為3一7天,所以您的月經(jīng)期為十天,而且量多,首先要剔除器質(zhì)性炎癥的可能性,比如說子宮肌瘤或者,卵巢囊腫或者子宮內(nèi)膜的炎癥等,所以建議您最好抽時間去醫(yī)院做幾下彩超仔細檢查,如果剔除以上的器質(zhì)性炎癥的話,最好查幾下內(nèi)分泌激素,如果有異常的話,在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)養(yǎng)一段時間。需求注意建議多吃瘦肉,雞蛋,同時建議多吃蔬菜水果,可以增強抵抗力。