得了早泄怎么進(jìn)行治療？
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得了早泄怎么進(jìn)行治療？
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謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
早泄的自我治療方法有許多，比如說(shuō)在平時(shí)的作息時(shí)間方面，鍛煉身體和飲食方面等等。在飲食方面要注意營(yíng)養(yǎng)恰當(dāng)，食物盡量辦到移樣化，多吃高蛋白、多維生素、低動(dòng)物脂肪、易消化的食物及新鮮水果、蔬菜，不吃陳舊變質(zhì)或刺激性的，少吃薰、烤、腌泡、油炸、過(guò)咸的食品，主食粗細(xì)糧配搭，以確保營(yíng)養(yǎng)平衡。并且日常生活中要多看重自身護(hù)理，防止辛辣食物。
