甲減注意事項及飲食
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袁曉勇 北京大學(xué)第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
甲狀腺功能減退患者需注意規(guī)律用藥與均衡飲食，避免高碘食物過量攝入。
甲狀腺功能減退患者需每日定時服用左甲狀腺素鈉片，不可擅自停藥或調(diào)整劑量。冬季需注意保暖，避免受涼誘發(fā)黏液性水腫昏迷。日常應(yīng)監(jiān)測心率變化，若出現(xiàn)明顯嗜睡、體重驟增或下肢水腫需及時復(fù)診。飲食上限制卷心菜、木薯等致甲狀腺腫食物，海帶紫菜等海產(chǎn)品每周食用不超過兩次。優(yōu)質(zhì)蛋白可從雞蛋、淡水魚中獲取，同時增加南瓜、胡蘿卜等富含維生素A的蔬菜。烹飪建議使用橄欖油，避免動物油脂過量攝入加重代謝負(fù)擔(dān)。合并貧血者可適量進(jìn)食瘦肉、動物肝臟補(bǔ)充鐵元素。
患者應(yīng)保持適度運(yùn)動如散步、瑜伽，避免劇烈活動加重疲勞感，每年至少復(fù)查一次甲狀腺功能與超聲。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
