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糖尿病患者可以適量吃蘋果、柚子、藍(lán)莓等低升糖指數(shù)水果,有助于病情恢復(fù)。
蘋果含有豐富的膳食纖維和維生素C,升糖指數(shù)較低,有助于穩(wěn)定血糖。柚子富含鉻元素,能幫助提高胰島素敏感性,促進(jìn)糖代謝。藍(lán)莓含有花青素和多酚類物質(zhì),具有抗氧化作用,可減輕糖尿病引起的氧化應(yīng)激損傷。這些水果均需控制攝入量,建議在兩餐之間作為加餐食用,每次不超過200克,避免與正餐同時(shí)進(jìn)食導(dǎo)致血糖波動(dòng)。
糖尿病患者應(yīng)避免食用榴蓮、荔枝、龍眼等高糖水果,日常需監(jiān)測(cè)血糖變化并遵醫(yī)囑調(diào)整飲食方案。
陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變,表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹,無痛癢感,一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體,呈淡黃色小顆粒,與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān),通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起,表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物,可能逐漸增大,需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大,應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科,明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔,避免抓撓或自行處理。