肌肉痙攣通常多和部分著涼因素過(guò)于勞累,別的也不消除有機(jī)體缺鈣的因素。要注重部分熱敷推拿,促進(jìn)局部的血液循環(huán)通暢,別的去醫(yī)院門(mén)診選擇微量元素查驗(yàn),若有缺鈣的病癥,可規(guī)律及時(shí)補(bǔ)充鈣元素。平常注重飲食宜油膩、適當(dāng)活動(dòng),多曬太陽(yáng),并保護(hù)充分的睡覺(jué)。平常注意飲食宜油膩、適當(dāng)活動(dòng),多曬太陽(yáng),并保護(hù)充分的睡覺(jué)。