腎虛會導致渾身乏力嗎
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腎虛會導致渾身乏力嗎
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
腎虛一般會導致渾身乏力。腎虛是因為腎臟精氣陰陽不足，一般有腎陰虛和腎陽虛，通常會表現(xiàn)出注意力不集中、腰膝酸軟、體虛乏力和四肢發(fā)冷的現(xiàn)象。平時可以多吃一些有營養(yǎng)的食物，適當?shù)腻憻捝眢w，避免疲勞。也可以通過中醫(yī)根據(jù)病情，服用中藥來調(diào)理。但渾身乏力也很有可能是精神壓力過大或過度勞累導致的。日常生活中一定要勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律。
