肺憋氣多久才算健康
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肺憋氣多久才算健康
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
通常人體能夠耐受缺氧的極限是不超過六分鐘，如果是在一個(gè)正常的呼吸狀態(tài)下進(jìn)行憋氣試驗(yàn)，通常是30秒到兩分鐘左右，這還跟每個(gè)人的體質(zhì)、性別、年齡以及是否經(jīng)過訓(xùn)練有關(guān)，有的運(yùn)動(dòng)員甚至可以憋到三分鐘。如果有心肺疾病，是不建議進(jìn)行憋氣訓(xùn)練的，因?yàn)樗赡軙?huì)加重病情。其實(shí)評(píng)估一個(gè)人肺部的功能是否健康，僅僅依靠肺憋氣是不夠全面的，需要到醫(yī)院去做一個(gè)肺功能，它會(huì)對(duì)通氣功能有一個(gè)更加全面的評(píng)估，包括是否有阻塞性的通氣功能障礙，是否有限制性的通氣功能障礙，以及有沒有彌散功能障礙等，這樣才會(huì)真正全面的評(píng)估肺功能狀況。
