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子宮肌瘤手術(shù)后可通過調(diào)整飲食、適度活動(dòng)和定期復(fù)查等方式促進(jìn)恢復(fù)。
術(shù)后恢復(fù)期應(yīng)選擇清淡易消化的食物,如小米粥、雞蛋羹等,避免辛辣刺激及生冷食品。蛋白質(zhì)攝入可幫助組織修復(fù),推薦魚肉、雞胸肉等優(yōu)質(zhì)蛋白來源。術(shù)后1-2周內(nèi)避免提重物和劇烈運(yùn)動(dòng),可從床邊活動(dòng)逐步過渡到短距離散步。保持會(huì)陰清潔干燥,術(shù)后2個(gè)月內(nèi)禁止盆浴和性生活。出現(xiàn)異常出血、發(fā)熱或持續(xù)腹痛需及時(shí)就醫(yī)。術(shù)后3-6個(gè)月需通過超聲復(fù)查肌瘤是否復(fù)發(fā),長(zhǎng)期隨訪中每6-12個(gè)月檢查一次。
恢復(fù)期間保持規(guī)律作息,避免熬夜和過度勞累,可配合溫和的中醫(yī)調(diào)理增強(qiáng)體質(zhì)。