痛風(fēng)可以吃白蘿卜嗎
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痛風(fēng)可以吃白蘿卜嗎
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
痛風(fēng)患者平時(shí)可以適量吃白蘿卜。建議用量100g（約1小塊）/天。白蘿卜為富含營(yíng)養(yǎng)食品，痛風(fēng)多因人體嘌呤含量過高，使尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)處而引起無菌性炎癥所致。而且白蘿卜的主要成分為纖維，微量元素和水分等，嘌呤含量通常較少，所以吃白蘿卜通常不會(huì)使痛風(fēng)患者的尿酸水平顯著升高，也就不影響其疾病的發(fā)生。但常量食用白蘿卜，很可能使人脹氣，使肛門經(jīng)常排氣，致使脾胃虛寒的傷害。白蘿卜性寒涼，脾胃虛寒者不宜多吃，若他們吃了白蘿卜，就會(huì)導(dǎo)致他們脾胃中寒邪太重，影響他們脾胃功能。在此基礎(chǔ)上，病人還要注意生活要有規(guī)律、要有足夠的睡眠與休息、要有規(guī)律地鍛煉、要改善基礎(chǔ)代謝等，這些都能在某種程度上促進(jìn)尿酸在身體內(nèi)代謝排泄。
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