增加血管彈性的食物是什么
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問(wèn)題描述：
我是一個(gè)高血壓病人，前兩天由于血壓過(guò)高被送進(jìn)醫(yī)院，現(xiàn)在想吃點(diǎn)增加血管彈性的食物，這個(gè)食物有哪些?
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
增加血管彈性的食物有海參，泥鰍，鰻魚(yú)和芝麻，山藥，銀杏，豆腐和葵花籽，西紅柿不僅各種維生素含量比蘋(píng)果，梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，可提高機(jī)體氧化能力，消除自由基等體內(nèi)垃圾，保護(hù)血管彈性。
