怎么處理腰痛五年了
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怎么處理腰痛五年了
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
注意不要干重體力勞動和劇烈運(yùn)動。不要睡彈簧床墊，一定要避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí)，尤其是長期彎腰工作學(xué)習(xí)，每1小時左右要休息10分鐘左右。可以牽引，理療，紅外線,推拿按摩治療。嚴(yán)重的可能需要手術(shù)治療，腰椎病給生活和工作帶來嚴(yán)重不便，而且重者生活失去自理。因此患者需要盡快得到及時治療，尤其是生活中，建議多注意休息，讓患者的飲食就可以多樣化，這樣會有利于腰椎病恢復(fù)!
