北京哪里有治療失眠的醫(yī)院
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北京哪里有治療失眠的醫(yī)院
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劉奇英 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
您的情況是失眠.平時要保持心情舒暢.避免失眠的最有效方法，是使生活起居規(guī)律化，養(yǎng)成定時入寢與定時起床的習慣，從而建立自己的生理時鐘.晚餐不宜過飽，睡前不宜喝咖啡，濃茶.下面為您推薦幾家比較專業(yè)的醫(yī)院：武警北京市總隊第二醫(yī)院、北京回龍觀醫(yī)院、北京大學第六醫(yī)院。
