體質(zhì)虛弱感冒很難痊愈是不是體質(zhì)太差了
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體質(zhì)虛弱感冒很難痊愈是不是體質(zhì)太差了
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蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
是體質(zhì)差，容易引來細菌或病毒的傳染，就會容易感冒，這種情況需要有每天足量的實施活動鍛練，增加自身的體質(zhì)，平時要吃許多大幅提高免疫力的食物，比如說瘦肉，牛奶，足量的消化蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，平時營養(yǎng)要豐富，飲食要多樣化，尤其是在變天的季節(jié)要多留意防寒，防止受寒。特別聲明多吃新鮮蔬菜和水果，注意飲食清淡為主，多喝溫開水。
