乳房干癟用什么方法可以恢復(fù)？
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乳房干癟用什么方法可以恢復(fù)？
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
斷奶之后再次出現(xiàn)乳房萎縮的現(xiàn)象，和激素水平分解代謝有關(guān)系，應(yīng)當(dāng)多鍛煉身體，多做許多擴(kuò)胸鍛練，多吃許多含膠原蛋白，含維生素較多的水果和蔬菜，同時(shí)確保充足良好的深度睡眠，不吃刺激辛辣油炸腌漬的食物。多吃許多海參，牛肉，羊肉，芹菜，菠菜，火龍果，牛油果等食物。
