日常如何避免肛門失禁
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日常如何避免肛門失禁
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盧成瑜 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
日常生活中要想避免發(fā)生肛門失禁，最好要做到以下幾點：一、多做提肛鍛煉，因為隨著人體年齡的增大，身體各項機能都會衰退，肛門括約肌的收縮力也會減弱，從而發(fā)生肛門失禁。提肛鍛煉做起來很容易，而且任何時候都能進行，適合所有人群。二、在日常生活中一定要避免肛門受到外傷，如果肛門受到外傷損傷到肛門括約肌及肛管直腸環(huán)時，都有可能發(fā)生肛門失禁。三、在進行肛門周圍疾病的手術(shù)時，一定要注意保護好肛門直腸環(huán)及肛門括約肌。四、還要注意保護好脊柱，因為支配肛門括約肌的神經(jīng)就位于脊柱上的脊神經(jīng)。
