月經(jīng)推遲怎么調(diào)理正常
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月經(jīng)推遲怎么調(diào)理正常
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張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
月經(jīng)推遲是指月經(jīng)延遲的時(shí)間超過七天，屬于不正常的現(xiàn)象。建議：可以通過健康飲食、適量運(yùn)動(dòng)及規(guī)律睡眠的方式調(diào)整生活習(xí)慣，并配合服用相應(yīng)的中藥調(diào)理身體，但是療效較長(zhǎng)。另外，還可以去醫(yī)院做B超檢查后，根據(jù)病因?qū)ΠY用藥?；颊咭部梢院纫婺覆蓊w粒，這種藥物屬于中成藥，具有活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)的作用，能夠調(diào)調(diào)理月經(jīng)讓月經(jīng)血液流出。出現(xiàn)月經(jīng)推遲，如果沒有性生活，沒有懷孕的情況下可以適量的喝點(diǎn)紅糖姜水，能夠刺激子宮內(nèi)膜促進(jìn)月經(jīng)血液流出。在這期間患者還應(yīng)該適量的增加營(yíng)養(yǎng)，多吃一些牛奶、瘦肉、蛋黃等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，患者還應(yīng)該注意休息，不要熬夜過度，以免影響到內(nèi)分泌。
