來月經(jīng)可以吃青棗嗎
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來月經(jīng)可以吃青棗嗎
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
女性在來月經(jīng)期間可以吃一點新鮮的青棗，一般是不會影響到月經(jīng)有什么變化。在月經(jīng)期間是可以吃青棗的，這個對月經(jīng)沒有影響，月經(jīng)期間還需要注意食物和藥物方面的問題，有些活血化瘀的藥物是不能吃的，如果活血化瘀就可能增加月經(jīng)的量，在飲食方面就需要清淡的飲食，有的時候月經(jīng)量偏多，并且引起了貧血，這種情況下就需要補鐵比較豐富的食物，比如豬血和豬肝，這樣就可以治療貧血。女性來月經(jīng)期間，可以適量的吃點新鮮的青棗。
