生完孩子后如何縮陰？
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姐姐生完孩子半年了，現(xiàn)在她的陰道松弛的特別厲害，并且一點(diǎn)彈性都沒有了，平常和他老公性生活的時(shí)候，有時(shí)還會出現(xiàn)陰吹的情況，聽說還容易感染婦科病，生完孩子后如何縮陰?
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
生完孩子以后做縮陰，首先要做提肛運(yùn)動，可以在躺著的時(shí)候或者是站著的時(shí)候用力收縮肛門提氣，然后憋氣，直到憋不住為止，然后送去放松肛門。每天至少做兩次，每次10分鐘以上。平時(shí)還要注意，按時(shí)休息，不要勞累和熬夜，不要著涼。如果陰道松弛嚴(yán)重，可以做盆底肌恢復(fù)鍛煉。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
