生理期肚子疼怎么緩解
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生理期肚子疼怎么緩解
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
這種情況是痛經(jīng)的，痛經(jīng)的原因非常復(fù)雜,一定留意月經(jīng)期不要同房和泡澡,防止碰觸冷水和洗冷水腳,防止吃辛辣生冷食物.可以試試看紅糖水,紅糖性溫.有溫里的效用,可以打通筋脈,協(xié)助月經(jīng)剔除的效用.建議留意歇息，防止操勞。另外，在日常生活中患者要均衡補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng),多做做一些有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉身體,并且要保持愉快的心情，以此來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)加快康復(fù)速度。
