喝桃花茶真的能減肥嗎
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喝桃花茶真的能減肥嗎
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張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
如果只是通過喝桃花茶的話，那么是不能超越節(jié)食的效果的，想要節(jié)食的話，不但要通過吃茶，而且在飲食上也是需要有留意的，飲食上盡量吃七分飽，但是也是需要有辦到葷素配搭營養(yǎng)均衡的，平常的生活中患者還需要有每天實(shí)施六十分鐘的戶外運(yùn)動，戶外運(yùn)動能更有助于節(jié)食。
