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月經(jīng)周期不一樣是否正常?

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月經(jīng)周期不一樣是否正常?

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王燕
王燕 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
正常情況下女性的月經(jīng)周期多數(shù)在28-32天左右,平均為30天,一般提前或者推遲前后在一周之內(nèi),都屬于正常的情況。建議平時(shí)飲食均衡,保證睡眠,避免勞累和熬夜,做好經(jīng)期保健,定期復(fù)查子宮附件內(nèi)膜的情況。您要維持情緒良好,在月經(jīng)期間不要吃冰的冷的東西,這些都可引起月經(jīng)周期異常和閉經(jīng)的。平時(shí)要保持心情舒暢,不要熬夜,合理安排作息時(shí)間因這些因素都可導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。

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