孕婦可以吃樹葡萄嗎？
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問題描述：
我最近懷孕了2個多月了，就是發(fā)現(xiàn)每天沒有什么食欲，不知該吃些什么對胎兒好，孕婦可以吃樹葡萄嗎?
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蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
孕婦是可以吃樹葡萄的，樹葡萄不僅能有效的增強人體的免疫力，而且可以保證胎兒健康的成長，適量的吃樹葡萄皮，還能促進腸道蠕動，補充血紅蛋白的含量，而且還有一定的增強骨骼強度的功效。孕婦適量的吃一些樹葡萄可以有效的促進食欲，并且樹葡萄中的水分、維生素c和鈣離子、鐵離子等都對孕婦的身體是有好處的。建議平時注意均衡飲食，不要挑食及偏食，可以按照平衡膳食寶塔的原則來選擇食物。在孕期的時候，孕婦要多食用含鐵量豐富的食物，例如瘦肉、菠菜和魚肉等，還要選擇多食奶制品和豆制品。
