月經(jīng)期能喝豆?jié){嗎
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問題描述：
我平時比較喜歡喝豆?jié){，但是這兩天我身上來月經(jīng)了，所以我擔(dān)心會有影響，月經(jīng)期能喝豆?jié){嗎?
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夏長軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
月經(jīng)期可以喝豆?jié){，豆?jié){當(dāng)中含有的蛋白質(zhì)或者是鈣元素比較多，可以補充營養(yǎng)以及提高免疫力，并不會有影響。月經(jīng)期間要注意保持合理的飲食，多吃一些比較溫?zé)岬氖澄?，避免吃生冷寒涼的食物，否則可能會引起痛經(jīng)。月經(jīng)期間最好能夠多休息，不要有劇烈的運動或者是從事重體力勞動，否則很有可能會出現(xiàn)月經(jīng)量增多以及月經(jīng)期延長。
