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孕婦吃啥補(bǔ)血最快最好

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孕婦吃啥補(bǔ)血最快最好

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武恩翠
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
首先就是要多食用瘦肉,其次就是可以食用處理干凈的動物內(nèi)臟、動物血,除此之外還可以服用紅棗桂圓湯起到補(bǔ)氣補(bǔ)血的效果。孕婦如果在孕期有輕微的貧血,可以通過飲食來達(dá)到改善的效果。建議您在近期可以選擇多吃一些紅棗、枸杞以及動物肝臟之類的食物,進(jìn)食之后可以有效的補(bǔ)充氣血。孕婦需要營養(yǎng),所以患者再出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象時(shí),一定要及時(shí)的補(bǔ)充營養(yǎng),要喝點(diǎn)孕婦奶粉的,同時(shí)可以多吃點(diǎn)菠菜,動物肝臟一類的比較好的,或者是到醫(yī)院去看看具體的原因,孕婦注意不要有劇烈的活動。

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