不戴套堅(jiān)持三分鐘不是早泄,一般射精的時(shí)間少于兩分鐘才會(huì)診斷為早泄。沒有戴避孕套在性生活的時(shí)候堅(jiān)持了三分鐘,說明已經(jīng)超過兩分鐘,通常屬于正常的性生活時(shí)間。如果陰莖在插入陰道以后,在兩分鐘之內(nèi)出現(xiàn)了射精,可能是早泄,會(huì)嚴(yán)重影響到正常的性生活。還有可能是腎虛或者是手淫的原因所導(dǎo)致,需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行全方位檢查,積極治療。男性要注意控制好性生活的次數(shù),同時(shí)還要增強(qiáng)自身的抵抗力??蛇m當(dāng)參加體育鍛煉,多吃一些牛肉或者是羊肉。