排卵期應該吃什么
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排卵期應該吃什么
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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
生活中并沒有什么食品有明確的促排卵的作用，但如果卵泡發(fā)育到2.5厘米時未能自行排出，可以到醫(yī)院使用促排卵的藥物，如尿促性腺激素或人絨毛膜促性腺激素，而且在排卵前的三天和排卵后的一天性生活，可以提高受孕的幾率。同時，女性在備孕期間應多吃一些抗氧化功能的食物，如西紅柿、西蘭花、牛肉、堅果類的食品，以及新鮮的瓜果和蔬菜。同時多運動，增強體質(zhì)，提高卵巢的功能，達到優(yōu)生優(yōu)育的目的。
