血糖高的人群可以吃阿膠嗎？
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血糖高的人群可以吃阿膠嗎？
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林燕 山東第一醫(yī)科大學附屬皮膚病醫(yī)院 副主任醫(yī)師
血糖稍微偏高一些，是可以吃阿膠的，但要控制阿膠的量。阿膠是補氣補血的，是非常好的。血糖高通常情況下是指血液中葡萄糖含量升高。空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后2小時血糖的正常值在7.8mmol/L以下，若高于這一范圍，稱為高血糖。平時飲食方面建議適當補充點玉米，燕麥，苦瓜，南瓜，番石榴等方面食物，不吃少吃含糖量高的食物。少食多餐，定期監(jiān)測血糖的。水果要吃一些，含糖量少的，比如泥猴桃，柚子梨等。
