懷孕初期吃什么可以緩解惡心嘔吐
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張向?qū)?/span>
山東大學齊魯醫(yī)院
主任醫(yī)師
懷孕初期可以適量吃生姜、蘇打餅干、檸檬等食物緩解惡心嘔吐，也可以遵醫(yī)囑使用維生素B6片、甲氧氯普胺片、多潘立酮片等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
生姜含有姜辣素，能夠刺激胃腸蠕動，幫助緩解惡心感，可以切片泡水或含服。蘇打餅干屬于堿性食物，能夠中和胃酸，減輕胃部不適，適合在兩餐之間少量食用。檸檬的清新氣味有助于抑制嘔吐反射，可以切片聞嗅或泡水飲用。維生素B6片能調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，減輕妊娠反應(yīng)，但需避免長期大劑量使用。甲氧氯普胺片通過抑制嘔吐中樞發(fā)揮作用，適用于嚴重孕吐，但可能引起嗜睡等副作用。多潘立酮片促進胃排空，減少反流性惡心，但心臟病患者慎用。
日常飲食需少食多餐，避免空腹或過飽，選擇清淡易消化食物，保持室內(nèi)空氣流通以減少氣味刺激。
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