懷孕心悸怎么回事，怎么辦
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懷孕心悸怎么回事，怎么辦
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張向寧 山東大學齊魯醫(yī)院 主任醫(yī)師
懷孕心悸可能與激素水平變化、貧血、心臟負荷增加等因素有關，可通過調整生活方式、補充營養(yǎng)、藥物治療等方式緩解。
懷孕期間由于孕激素和雌激素水平升高，可能導致心率加快和心悸感。隨著胎兒發(fā)育，母體血容量增加也會加重心臟負擔。部分孕婦因鐵元素攝入不足或吸收障礙引發(fā)缺鐵性貧血，血液攜氧能力下降時心臟代償性加速跳動。少數情況下可能合并妊娠期高血壓或甲狀腺功能亢進，需通過心電圖和實驗室檢查確診。
日常建議采取左側臥位休息，避免突然起身或劇烈活動，每日分次少量飲用淡鹽水維持電解質平衡。飲食中增加牛肉、豬肝、菠菜等富鐵食物，搭配維生素C促進吸收。如確診病理性因素，可遵醫(yī)囑使用琥珀酸亞鐵片、生血寧片等糾正貧血，或普萘洛爾片控制心動過速。定期監(jiān)測血壓和胎心，心悸持續(xù)不緩解或伴隨胸痛需及時就診。
保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定，避免攝入濃茶咖啡等刺激性飲品，適度進行孕婦瑜伽等舒緩運動。
