中年婦女脫發(fā)怎么辦
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中年婦女脫發(fā)怎么辦
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張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
考量可能會是氣血虛內(nèi)分泌失調(diào)所引來的癥狀。平時必須留意減低壓力，增強(qiáng)深度睡眠，防止加班，可以每天用手按摩頭皮，平時可以用木梳實施梳頭發(fā)可以增進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)腦血流量，可以口服許多補氣血養(yǎng)血超能的藥物實施紓解飲食中多吃些黑芝麻核桃等食物。要留意防止精神壓力過大，要自我調(diào)節(jié)幾下，多舉辦戶外運動。必須強(qiáng)調(diào)聲明不要有太大的心理壓力，保證充足的睡眠，定期復(fù)查，還要放松心情。
