哺乳期腸道濕熱怎么辦
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哺乳期腸道濕熱怎么辦
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
脾胃濕熱跟肝膽濕熱，這是濕熱在不同臟腑，不過這兩個(gè)都是臨床常見的證候。還有一個(gè)飲食推薦，就是冬瓜綠豆湯，選一半的冬瓜，另外一半選綠豆進(jìn)行熬湯，一般煎熬20到30分鐘左右，大火燒開之后，繼續(xù)小火熬煮，這個(gè)湯也是具有良好的清熱利濕的效果，對(duì)于脾胃濕熱效果不錯(cuò)。哺乳期間需要保持房間內(nèi)空氣干燥，不能太過于潮濕，并且要注意保持個(gè)人衛(wèi)生，要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，多吃含有高蛋白的食物，多喝熱水，每天適量運(yùn)動(dòng)，不要過度勞累，晚上按時(shí)休息。
