高血糖高血脂可以吃瓜子嗎
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高血糖高血脂可以吃瓜子嗎
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陳云霞 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
高血糖高血脂是可以吃瓜子的。但是吃瓜子的量需要注意，每天一小把瓜子，不要超過(guò)50克是相對(duì)安全的，因?yàn)楣献又泻械挠椭草^高，如果每天攝入過(guò)多的瓜子會(huì)引起血脂升高，也會(huì)對(duì)血糖造成波動(dòng)。建議高血糖，高血脂的患者，平常生活中要積極控制好血糖，血脂，注意鍛煉身體，控制飲食的攝入量，吃飯以清淡為主，不要油膩。
