男人貧血吃什么好
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我最近總是頭暈，感覺很累，醫(yī)生說我臉色發(fā)白，怕是有貧血的毛病，貧血吃什么好了？
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
男人貧血大多數(shù)為缺鐵性貧血，主要是缺鐵、蛋白質(zhì)等造血原料，應(yīng)多吃富含鐵質(zhì)的食物以及綠葉蔬菜和水果等。自己平時的時候也需注意規(guī)律的作息，尤其注意晚上一定不要熬夜的。
