嬰幼兒dha建議攝入量？
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嬰幼兒dha建議攝入量？
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
嬰幼兒的DHA攝入量是關(guān)鍵，因?yàn)樗鼘Υ竽X和視覺發(fā)育至關(guān)重要。根據(jù)嬰兒年齡，建議攝入量會有所不同。通常，從出生到6個月的嬰兒每天需要攝入約100毫克的DHA，這通常可以通過母乳喂養(yǎng)或富含DHA的配方奶粉獲得。6個月至2歲的幼兒每天需要約100-150毫克的DHA。為了確保足夠的攝入量，可以選擇富含DHA的食物，如魚類、亮眼魚油和DHA強(qiáng)化的食品。
