如果女性月經(jīng)推遲半個(gè)月,可以通過(guò)驗(yàn)孕棒和早期孕診斷試紙來(lái)檢查自己有沒(méi)有懷孕。具體內(nèi)容如下:通過(guò)檢測(cè)尿中的人絨毛膜促性腺激素,高時(shí)會(huì)出現(xiàn)兩條紅色的紋路。也可以做尿懷孕試驗(yàn),比如檢查血液中的人絨毛膜促性腺激素,還可以到醫(yī)院做尿檢。在確定了自己的情況下需要做一些婦科的檢測(cè)。如果沒(méi)有懷孕,要看是否是月經(jīng)不正常或者是激素不正常引起的。注意少量多餐、不要過(guò)飽、營(yíng)養(yǎng)適中,少渣、少鹽、少油膩、易消化、清淡等。還應(yīng)盡量避免咖啡、巧克力、酸性食物及暴飲暴食。