孕婦宮寒可以吃芒果嗎
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孕婦宮寒可以吃芒果嗎
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林麗麗 桂林南溪山醫(yī)院 副主任醫(yī)師
孕婦宮寒一般可以吃芒果，但要注意適量。宮寒是中醫(yī)的一種說(shuō)法，是指女性腎陽(yáng)不足、胞宮失于溫煦所出現(xiàn)的下腹墜脹、疼痛以及白帶多等癥狀。芒果屬于熱帶水果，含有豐富的維生素C、膳食纖維、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。芒果還具有一定的藥用價(jià)值，其果肉可止嘔、止暈，對(duì)于妊娠嘔吐有一定的緩解作用。孕婦宮寒一般可以適當(dāng)食用芒果，有助于補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。但是由于芒果性涼，過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道不適癥狀，如腹瀉、腹痛等。在食用時(shí)應(yīng)注意適量，并且對(duì)芒果過(guò)敏的孕婦應(yīng)避免食用，以免引起不良反應(yīng)。如果孕婦宮寒的癥狀比較嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)治療。在日常生活中，孕婦應(yīng)注意保暖，避免著涼。同時(shí)還要注意飲食健康，多吃一些溫?zé)岬氖澄铮热缂t糖姜茶、紅棗桂圓粥等。
