更年期也會造成腰痛嗎
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更年期也會造成腰痛嗎
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
更年期就是女性絕經(jīng)期時，出現(xiàn)的雌激素減少的一系列變化，雌激素減少后很容易出現(xiàn)絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松，從而引起腰部疼痛不適。預防骨質(zhì)疏松在飲食上應該多食用一些含鈣豐富的食物，例如：牛奶、大豆制品等;還應該食用一些深海魚類等含有維生素D的食物，多到戶外進行一些輕緩的體育運動，平日避免飲用濃茶、咖啡等飲品。如果出現(xiàn)了腰部疼痛不適的情況，可以給予口服非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥及活血化瘀藥物，疼痛部位給予藥物離子導入，局部理療、推拿等方法緩解疼痛;還可以口服激素類藥物，調(diào)節(jié)激素水平治療骨質(zhì)疏松;適當?shù)难抗δ苠憻挘梢愿纳蒲窗Y狀，如五點支撐試驗等。
