抑郁癥是目前最常見(jiàn)的心理障礙。據(jù)調(diào)查,發(fā)現(xiàn),中國(guó)的抑郁癥患者占有4%。應(yīng)該從以下幾個(gè)方面去了解,并確認(rèn)自己是否患有抑郁癥,抑郁癥的突出表現(xiàn)是不開(kāi)心,其實(shí)本來(lái)沒(méi)什么不開(kāi)心的事,但是總覺(jué)得不開(kāi)心不開(kāi)心的基礎(chǔ)上,會(huì)感覺(jué)無(wú)助無(wú)望,無(wú)價(jià)值,自卑自責(zé),吃不好飯,睡不好覺(jué),疲乏無(wú)力,甚至還會(huì)有自殺的傾向,同時(shí)也會(huì)對(duì)什么事情都不感興趣,覺(jué)得腦子反應(yīng)遲鈍,甚至?xí)X(jué)得度日如年。如果您出現(xiàn)了以上跡象就考慮,已經(jīng)處于抑郁狀態(tài)。但是是否真正會(huì)有抑郁癥,還是要有專業(yè)的精神或心里醫(yī)生來(lái)判定的。因?yàn)樵\斷抑郁癥是一項(xiàng)很復(fù)雜的技術(shù)性工作。