腎虛型脫發(fā)補腎就可以了嗎
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腎虛型脫發(fā)補腎就可以了嗎
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鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
腎虛型脫發(fā)是腎虛腎精虧損造成的，會引起脫發(fā)，還有可能是身體勞累過度、精神緊張，體內(nèi)的微量元素缺失造成的，可以在飲食方面進行調(diào)理，補充膠原蛋白，如黑芝麻、黑豆、木耳、枸杞等，保持心情愉快，放松心情，少吃辛辣刺激性強的食品，睡眠要充足，避免勞累過度不要熬夜，不抽煙，不喝酒，可以補充維生素。
