濕熱體質(zhì)胃寒怎么調(diào)
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濕熱體質(zhì)胃寒怎么調(diào)
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
胃寒體熱的主要原因是飲食不規(guī)律造成的，飲食不注意，經(jīng)常吃生冷、辛辣的食物，現(xiàn)在的人生活節(jié)奏快，精神壓力大，更容易導致胃寒體熱的發(fā)生，養(yǎng)成良好的飲食習慣，可以調(diào)理胃寒體熱的癥狀。體內(nèi)有濕氣，可以選擇中醫(yī)進行調(diào)理，如拔罐，可以去除體內(nèi)的濕氣，吃胡椒豬肚湯、喝生姜水可以健胃暖胃。注意保暖，平時多一些運動，也可以選擇泡澡，泡澡能緩解身體疲勞，還可以改善手腳、身體有濕氣的癥狀。
