經(jīng)期氣血不足要吃什么
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經(jīng)期氣血不足要吃什么
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
比如黃芪燉老母雞，比如紅棗枸杞燉烏雞，比如說是太子參燉鴿子效果都不錯，可以建議患者藥食同源，一起來做一些藥膳來更快更好的補(bǔ)充氣血。比如說像當(dāng)歸、黨參、黃芪、熟地，這些藥物和一些家禽一塊肉類一塊燉，一起煲湯可以起到補(bǔ)養(yǎng)氣血作用。
