缺鋅性貧血在飲食上可以吃什么
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缺鋅性貧血在飲食上可以吃什么
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
缺鋅性貧血的患者在飲食上可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓\元素的食物。當(dāng)然，病人如果是出現(xiàn)缺鋅性貧血的時(shí)候，有的時(shí)候還有可能會(huì)同時(shí)伴有鐵元素的缺乏，也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓F元素的食物，對(duì)于缺鋅性貧血的改善是比較好的。通常情況下可以吃一些動(dòng)物內(nèi)臟、動(dòng)物的血液，也可以多吃一些瘦肉、雞蛋等動(dòng)物性的食品。另外，缺鋅性貧血的患者還可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的水果，很多水果對(duì)于缺鋅性貧血，都可以起到比較好的改善作用，比如說可以多吃一些櫻桃、蘋果、獼猴桃、葡萄等等。缺鋅性貧血的患者還可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓瑑?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。
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